Postura della testa verso il ginocchio – Yoga
Si comprima il perineo col tallone del piede sinistro e dopo aver allungato in fuori la gamba destra, questa è la Postura della testa verso il ginocchio.
Test Rotazione del Capo
Il Test di Rotazione del Capo valuta la mobilità cervicale con scala 1-7: esecuzione, lettura clinica, test comparativo pre/post ed errori da evitare.