Postura e Sport: non solo prevenzione ma uno stile di vita!
In questo articolo andremo a considerare il nesso tra postura e sport e quali sono gli effetti nella vita di tutti i giorni.
Postura della montagna- Yoga
La Postura della montagna consiste nello stare in questa posizione, la respirazione apparentemente elementare allena la presenza mentale e l’equilibrio.
La staticità dinamica
L’essere umano è in continuo movimento, in continuo e costante equilibrio organizzando una postura dinamica.