Perchè il Pilates funziona in Gravidanza?
Il Nuovo Articolo di Valentina Martellucci ci spiega perche praticare Pilates fa bene in Gravidanza e quando è meglio non farlo.
Attività Fisica e Gravidanza: i buoni motivi per praticarla
L’attività fisica in gravidanza ha numerosi effetti positivi sulla mamma e il bambino, migliora la postura, i dolori, la psiche e prepara al parto.
Gravidanza e Progesterone. Il ruolo della Ginnastica
La Ginnastica in Gravidanza è fondamentale per coadiuvare la fisiologica azione del progesterone e affrontare i disturbi che possono manifestarsi.
La Corretta Respirazione in Gravidanza
La Corretta Respirazione in Gravidanza permette un adeguato apporto di sostanze nutritive favorendone il benessere della Mamma e del Bambino.
Esercizi in Gravidanza – Yoga
La Postura Legata ad Angolo per il pavimento pelvico e la variante reclinata ad angolo negli Esercizi in Gravidanza.