Postura dell’Albero – Yoga
Si sperimenta la Postura dell’albero sostando per qualche minuto in equilibrio su una gamba sola, provando tutte le possibilità motorie in equilibrio.
Postura del Grande Sigillo – Yoga
La Postura del Grande Sigillo detta Mahamudra dai potenti Siddha. Si effettua la contrazione della gola per portare verso l’alto il prana lungo susumna.