La Funzione dell’Ileopsoas nel controllo della Postura
L’ileopsoas è il muscolo più importante nella flessione dell’anca, stabilizzare la lordosi lombare, il bacino, e l’equilibrio della Posturale
La Ginnastica Miofasciale per migliorare la Postura
La Ginnastica Miofasciale è strettamente correlata con la Rieducazione della Postura perchè interviene sulla Fascia e il Tessuto Miofasciale.
Ileopsoas nel Judo, allenarlo per essere vincenti
Nella disciplina del Judo il muscolo Ileopsoas viene sollecitato nelle tecniche di gamba o spazzate, in giapponese BARAI. Fabrizio Nosei, Posturologo
Le Catene Muscolari. Classificazione
La Classificazione delle Catene Muscolari secondo la Biomeccanica e la Cinematica del movimento in Posturologia Funzionale.
Tecnica One Leg One Arm
La Tecnica One Leg One Arm per allenare l’impulso e attivare le catene cinetiche muscolari. Testo Completo della Tecnica.
Rilassamento Progressivo di Edmund Jacobson
Il Rilassamento Progressivo, dell’originale Tecnica Edmund Jacobson, insegna a passare da uno stato di tensione a un completo rilassamento in pochi minuti.