Il Clock – Seduti, gli Appoggi

Come descritto negli articoli precedenti (Il Clock), allorquando l’utente abbia eseguito correttamente tutte le esperienze sopra descritte in maniera dinamica ed armonica, trovando una sensazione di piacevolezza e rilassamento procediamo a eseguire la tecnica in maniera più complessa. Proporremo tale modalità di training seduti su una fitball. L’esperienza può essere eseguita anche seduti su uno […]