Pilates 2m min

Video Corso Online

Il Pilates Posturale

Un Percorso di approfondimento Completo tra Pilates e Rieducazione Posturale

Video Corso Online Pavimento Pelvico

Elena Zausa

Durata: 8 ore
Lezioni: 19

197€

IVA inclusa
Oppure da circa 30€/mese con pagamento a rate senza interessi
Formazione professionale in posturologia - Posturafacile

Paga a Rate senza interessi con AppPAgo

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Certificazione Master in Posturologia con patrocinio universitario IUL

Polo Tecnologico Universitario

Polo Tecnologico Universitario

Posturafacile è un Polo Tecnologico Universitario dell’Università Telematica IUL.

L’Università Telematica degli Studi IUL è un’Università Telematica Pubblica.

I corsi professionali sono in fase di accreditamento dal Comitato Scientifico. 

Gli studenti dell’Accademia, godono di speciali vantaggi per intraprendere un percorso di studi universitari.

Cosa imparerai

Nel Video Corso Online Il Pilates Posturale imparerai tutti gli Esercizi per trattare le parti anatomiche che possono creare delle Alterazioni Posturali.

Il corso è formato da 19 Lezioni. Ogni lezione si sviluppa con un Video della durata di 7/15 minuti e delle dispense che puoi scaricare.

Puoi accedere al Video Corso quando vuoi, su qualsiasi dispositivo e tutte le volte che vuoi.

Una volta ultimato il corso svolgerai il Test di valutazione finale e riceverai il Certificato di Partecipazione e Superamento che attesta il livello di preparazione e le competenze acquisite.

Una volta concluso il corso puoi ripeterlo tutte le volte che vuoi, per sempre.

Lezioni del video corso Il Pilates Posturale

Contenuti del corso

1. Introduzione

2. Preparazione delle Strutture Muscolo-Articolari

3. La Respirazione

4. Risveglio del Recettore Podalico

5. Drenaggio del Plesso Brachiale

6. Catena Glosso-Podalica

7. Dal Clock al Bridge

8. Lo Psoas: Massaggio e Connessione

9. Roll Up e Roll Down

10. Stimolazione della Linea Laterale

11. Dalla Linea Frontale alla Linea Posteriore

12. Esercizi di Torsione

13. Una Palla e La Quadrupedia: Variazioni

14. Sequenza di Lavoro per Catena Anteriore e Posteriore

15. Esercizi di Torsione e Inclinazione

16. Dal Piede al Pilates Posturale in Piedi

17. Esercizi di Propriocezione Scapolare e Dorsale: Variazioni

18. Ready To Use: Il Piede Motore del Movimento

19. Ready To Use: Il Pilates Posturale nella Vita Quotidiana

🎁 CERTIFICATO

Come funziona il video corso

Accedi al corso

Una volta acquistato il corso accederai subito alla tua Area Personale dove trovi il corso e potrai subito iniziare a consultare le lezioni.

Guarda i video

Ogni Corso è composto da diversi Video. Puoi consultarli tutte le volte che vuoi e su qualsiasi dispositivo (PC, Tablet, Telefono).

Scarica le dispense

Ad ogni lezione è associata una dispensa in PDF e le Slide che riassume i video e gli argomenti teorici, che puoi scaricare e stampare.

Ottieni il Certificato

Una volta concluso il corso svolgerai il Test di Valutazione Finale e riceverai il Certificato Finale che attesta le competenze acquisite.

Tutte le volte che vuoi

Puoi accedi ai Video, le dispense, i progressi del corso e IL Certificato Finale tutte le volte che lo desideri, infinite volte.

Per sempre

Inizia il Corso quando vuoi, sospendilo, riprendilo e terminarlo quando ti pare, per sempre, senza limiti di tempo e tutte le volte che vuoi!

Docente del video corso Il Pilates Posturale

Video Corso Online Pavimento Pelvico
Elena Sauza

Chinesiologa – Posturologa

Chinesiologa e Posturologa, è specializzata in Ginnastica Posturale e responsabile dell’Area Didattica Ginnastica in Gravidanza presso la Scuola di Posturologia.

Grazie alla sua esperienza, aiuta a migliorare postura e benessere fisico in diverse fasce d’età, con un approccio mirato alla prevenzione e al riequilibrio posturale.

Il Pilates Posturale​

Ottieni il certificato

Al termine del corso, dovrai sostenere un Test di Valutazione Finale per verificare le competenze acquisite.

Superato il test, riceverai un Certificato di Partecipazione e Superamento, che attesta ufficialmente il completamento del percorso e il livello di preparazione raggiunto.

Recensioni degli studenti

Il Pilates Posturale
Lezioni: 19 + Dispense
Durata: 8 ore