Il Clock – La circonferenza
La semicirconferenza dalle ore 12 alle ore 6 Procediamo il lavoro inserendo la respirazione. Percorreremo da prima la semicirconferenza dalle
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La semicirconferenza dalle ore 12 alle ore 6 Procediamo il lavoro inserendo la respirazione. Percorreremo da prima la semicirconferenza dalle
Procediamo adesso a disegnare sul pavimento il perimetro della circonferenza attraverso il movimento del nostro bacino. Procediamo per gradi, da
Dalle ore 12 alle ore 6 Spostiamoci sulle ore 12 inspirando e successivamente portiamoci alle 6 espirando. Faremo in modo
Stendiamoci sul pavimento in decubito supino. Poggiamo le piante dei piedi sul pavimento, flettiamo le ginocchia (l’articolazione dell’anca formerà un