Master in
Ginnastica in
Gravidanza

Master in
Ginnastica in
Gravidanza

Un corso completo sulla ginnastica pre e post parto

Perché questo master

Perché questo
master

Se vuoi diventare un Istruttore di Ginnastica per la preparazione al Parto e riabilitazione Post Parto questo Master è il percorso che fa per te.

Che tu sia un professionista sanitario, un laureato in scienze motorie, un preparatore atletico o un istruttore di fitness, grazie al Master in Ginnastica in Gravidanza otterrai le competenze e l’abilitazione necessarie per poter operare fin da subito.

PosturaFacile è la prima Scuola in Posturologia in Italia, fondata nel 2012. A oggi sono più di 5.000 gli studenti formati e certificati che lavorano con successo nel settore, distinguendosi per capacità, competenza e professionalità.

Risultati, obiettivi, certificazioni

Risultati, obiettivi,
certificazioni

Grazie al Master in Ginnastica in Gravidanza imparerai a Elaborare e Svolgere un percorso di Ginnastica durante la Gravidanza, la Preparazione al Parto, e la Rieducazione Funzionale dopo il Parto.

Al termine del Master riceverai un Diploma di Master finale e 5 Certificati che attestano le singole competenze di ogni argomento.

Essendo PosturaFacile Accademia di Formazione accreditata ACSI, otterrai anche il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico e sarai iscritto all’Albo Online degli operatori ACSI.

Tutto ciò ti permetterà di svolgere fin da subito la professione di Istruttore di Ginnastica in Gravidanza in studio privato o a domicilio, in palestra e, nei centri fitness, dando una spinta alla tua carriera da un punto di vista professionale ed economico.

Inoltre, per tutti i professionisti sanitari sono disponibili su richiesta 50 crediti ECM.

Al Master in Ginnastica in Gravidanza imparerai a costruire e realizzare un Programma completo di Ginnastica in Gravidanza sia individuale che di gruppo.

Ginnastica durante la Gravidanza

Imparerai a svolgere tutti gli esercizi pratici divisi per settimana gestazionale e in relazione alle disfunzioni, alle possibili complicanze e all’unicità della donna che porta a termine la gravidanza.

Preparazione al Parto

Diventerai esperto in Rieducazione Motoria Funzionale per preparare la Donna alla sala parto. Svolgerai le Tecniche di Respirazione Diaframmatica, del Pavimento Pelvico, di Rilassamento, e la Preparazione Psicomotoria al parto.

Riabilitazione Post Parto

Sarai in grado di svolgere un programma di riabilitazione per tutte le complicanze e le problematiche che si manifestano dopo il parto, ripristinando le funzionalità fisiologiche della donna e mettendola nelle condizioni migliori per potersi dedicare al bambino in serenità.

4

Video corsi online

80 +

Ore di lezione online

16

Ore in aula ogni mese

Un programma di didattica multicanale che comprende 4 diversi approfondimenti su argomenti specifici. L’obiettivo è dare una formazione completa, attraverso un metodo di apprendimento flessibile e personalizzato sulle tue esigenze: impara visivamente con i materiali video, comprendi meglio con la lettura delle nostre dispense, metti in pratica la teoria grazie alle esperienze dal vivo.

Ginnastica in Gravidanza

Ginnastica in
Gravidanza

  • Introduzione
  • Rinforzo Grande Gluteo Medio Gluteo
  • Rinforzo Glutei Femorali
  • Rinforzo Arti Inferiori
  • Rinforzo Addominale
  • Rinforzo Dorsale
  • Rinforzo Spalle
  • Esercizio Con La Fitball
  • Esercizi di Relax – Gambe Gonfie
  • Consigli Utili
  • Le Posizioni e le Transizioni nella Vita Quotidiana
  • I Cambiamenti Posturali in Gravidanza
  • La Respirazione
  • Il Rilassamento
  • Il Pavimento Pelvico
  • L’addome
  • L’equilibrio e il Radicamento
  • Le Posture nel Parto
  • La Salute del Bambino
  • Il Test “Losanga Di Michaelis”

Pavimento Pelvico

Pavimento
Pelvico

  • Anatomia
  • Percezione reperi ossei e spazi
  • Percezioni parti muscolari
  • Percezione respiro
  • Risveglio fasciale, articolare e muscolare
  • Percezione muscolare del Pavimento Pelvico
  • Esploriamo la parte posteriore
  • Esploriamo la parte frontale
  • Esploriamo parte centrale
  • Centro tendineo del perineo
  • Contrazione parte profonda: diaframma pelvico
  • Contrazione parte superficiale del Pavimento Pelvico
  • Decompressione e scarico lombare
  • Attivazione del trasverso in quadrupedia
  • Contrazione glutei e Pavimento Pelvico
  • Contrazione adduttori e Pavimento Pelvico
  • Addominali e Pavimento Pelvico
  • Nella vita quotidiana…
  • Conclusioni

Ginnastica Miofasciale

Ginnastica
Miofasciale

  • Introduzione
  • Riscaldamento
  • Rilascio Miofasciale Plantare
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Gastrocnemio
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Peroneo Lungo
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Tibiale Anteriore
  • Rilascio Miofasciale Muscoli Ischiocrurali
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Grande Gluteo e Piriforme
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Quadricipite
  • Rilascio Miofasciale Muscolo TFL
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Ileopsoas
  • Rilascio Dell’articolazione Sacro-Iliaca
  • Rilasciamento Fascia Toraco-Lombare
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Grande Dorsale
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Trapezio
  • Rilascio Miofasciale Muscolo Pettorale
  • Rilascio Miofasciale Temporo-Mandibolare

Come funziona il master

Come funziona
il master

Accedi alla tua area riservata e guarda i video corsi, tutte le volte che vuoi.
Partecipa ai weekend pratici in aula, oppure seguili in diretta online,
e/o guarda le registrazioni sulla piattaforma.

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Video corsi online

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Seminari pratici

Video corsi online

Video corsi
online

ISCRIVITI

Una volta iscritto al Master, accedi subito alla tua Area Personale dove sono presenti i 4 Video Corsi e tutte le lezioni da consultare.

GUARDA VIDEO

Ogni Video Corso è composto da 4 Video Lezioni. Puoi guardarle tutte le volte che vuoi e su qualsiasi dispositivo (PC, Tablet, Telefono)

SCARICA LE DISPENSE

Ad ogni lezione è associata una dispensa in PDF che riassume gli argomenti teorici trattati nel video e che puoi scaricare e stampare.

OTTIENI I CERTIFICATI

Ogni volta che concludi un Video Corso svolgi il Test di Valutazione Finale e ricevi il Certificato Finale che attesta le competenze acquisite.

RIGUARDA IL REPLAY

Puoi accedere ai Video Corsi tutte le volte che vuoi, anche dopo averli conclusi. Rivedi i Video e riconsulta le Dispense infinite volte.

PER SEMPRE

Inizia i Video Corsi quando vuoi, sospendili, riprendili e terminarli quando ti pare, per sempre, senza limiti di tempo.

Seminari pratici

IN AULA

4 weekend pratici in aula all’anno, ai quali puoi accedere in qualsiasi momento, anche completando il percorso l’anno accademico successivo. Ogni giornata si compone di due sessioni pratiche (dalle 09:30 alle 13:00 e dalle 14:30 alle 18:00), mezz’ora di accoglienza a partire dalle 09:00 e una pausa pranzo.
  • La Donna in Gravidanza
  • Gravidanza e Postura
  • Il Pavimento Pelvico e Gravidanza
  • Il Diaframma e Gravidanza
  • Analisi delle disfunzioni e complicanze durante la Gravidanza
  • Rieducazione Motoria Funzionale
  • Preparazione al Parto
  • Riabilitazione Post-Parto

WEBINAR

Se non riesci a venire in presenza, puoi seguire la diretta comodamente da casa.

ON DEMAND

Puoi rivedere la registrazione quando vuoi, tutte le volte che vuoi e per sempre nella tua area riservata. Lì, inoltre, trovi tutte le registrazioni dei seminari pratici in aula degli ultimi 2 anni, per un totale di più di 200 ore di diretta live.

I nostri docenti

Vanni Jeni

DOTT. VANNI JENI

Chinesiologo Posturologo Osteopata D.O.

Fondatore – Amministratore Responsabile della Formazione
Video Corso Online Pavimento Pelvico

Dott.ssa Elena Zausa

Chinesiologa – Posturologa

Area Didattica: Rieducazione Funzionale
Roberta Persico

Roberta Persico

Specialista in Posturologia

Area Didattica: Rieducazione Funzionale

Certificati

Al termine del Master riceverai il Diploma di Master in Ginnastica in Gravidanza e un Attestato per ogni Video Corso, per certificare le singole competenze acquisite su ogni argomento.

Inoltre, essendo PosturaFacile Accademia di Formazione accreditata da ACSI (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI),otterrai anche il Diploma Nazionale ACSI/CONI che ti abilita a svolgere l’attività per cui ti sei formato nelle Palestre, nei Centri Fitness, Privatamente e a Domicilio.

Riceverai il Diploma Nazionale, il Tesserino Tecnico e sarai inserito all’Albo Online degli operatori ACSI.

Dicono su di noi

Lo consiglio vivamente!

Ho concluso oggi il Master in Posturologia, sono veramente soddisfatta, questo corso permette di operare fin da subito sia nel lavoro individuale che nel lavoro a piccoli gruppi.

Ilaria Bechi

Studente di Posturafacile

I top in Italia.

L’unico che ti forma professionalmente e ti permette di acquisire una conoscenza completa nel campo della posturologia.

Maestro Antonio Lobello

Studente di Posturafacile

Complimenti!

Finalmente un percorso sulla posturologia completo e spiegato in maniera semplice, esauriente e professionale!
Cercavo da tempo un percorso di questo tipo e sono molto soddisfatta di averlo intrapreso!

Elisa Scaioli

Studente di Posturafacile

Ringrazio di cuore tutti i professori.

Consiglio a tutti coloro che vogliono ottenere una vera formazione come Operatore in Posturologia di iscriversi al Master di Posturafacile, perché oltre ad un incredibile e fitto percorso sull’Anatomia e sulle numerose Disfunzioni del nostro sistema, il Team di professori di questa Scuola è davvero qualificato!

Anna Camerada

Studente di Posturafacile

Dove?

Il Master di svolgerà presso la Virgin Active Academy in Via Alessio di Tocqueville, 7, a Milano.

A pochissimi passi dalla metro Garibaldi, in pieno centro a Milano.

Scopri come arrivarci

Domande frequenti

Al Master in Ginnastica in Gravidanza imparerai a Elaborare e Svolgere un percorso di Ginnastica durante la Gravidanza, la Preparazione al Parto, e la Rieducazione Funzionale dopo il Parto. Sarai in grado di costruire e realizzare un Programma di Ginnastica in Gravidanza sia individuale che di gruppo.

Diventerai esperta in Rieducazione Motoria Funzionale durante e dopo la Gravidanza. Svolgerai le Tecniche di Respirazione Diaframmatica e di Rilassamento, la Preparazione Psicomotoria al parto, e la Rieducazione del Pavimento Pelvico dopo il parto.

Al termine del Master riceverai il Diploma di Master in Ginnastica in Gravidanza che certifica le competenze acquisite (clicca qua per vedere il facsimile)..

PosturaFacile è Accademia di Formazione accreditata da ACSI (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI), al termine del Master riceverai il Diploma Nazionale ACSI/CONI che ti abilita a svolgere l’attività in cui ti sei formato nelle Palestre, nei Centri Fitness, Privatamente e a Domicilio (clicca qua per vedere il facsimile).

Riceverai il Diploma Nazionale, il Tesserino Tecnico e sarai inserito all’Albo Online degli operatori ACSI.

Per tutti i Professionisti sanitari sono disponibili, su richiesta, 50 crediti ECM.

Si!

Il Master in Ginnastica in Gravidanza rilascia il Diploma Nazionale ACSI/CONI che ti abilita a svolgere l’attività in cui ti sei formato nelle Palestre, nei Centri Fitness, Privatamente e a Domicilio.

Riceverai il Diploma Nazionale, il Tesserino Tecnico e sarai inserito all’Albo Online degli operatori ACSI.

Se sei un professionista sanitario puoi applicare le competenze acquisite in ambito riabilitativo e/o fisioterapico sia in centri clinici che privatamente.

Puoi svolgere la tua professione inoltre in palestra, nei centri fitness, in studio privato o a domicilio con tutti i soggetti non portatori di patologia.

Tutti gli studenti Diplomati in questi anni, svolgono Analisi della Postura individuale, Ginnastica Posturale di Gruppo e trattamento Individuale in studio privato o a domicilio.

La maggior parte di loro, inoltre, sono figure di rilievo che collaborano attivamente con gli altri professionisti del settore (quali Ortopedici, Fisiatri, Odontoiatri ecc) dando il loro contributo e consulto.

Il Master in Ginnastica in Gravidanza è aperto a tutte le figure professionali.

Sono numerosi gli studenti in questi anni di estrazione culturale e professionale differente. Anzi è proprio questo il valore aggiunto del corso, la possibilità di confrontarci con tutte le figure professionale del settore, adattando i contenuti alle esigenze di ogni partecipante.

Il Professionista Sanitario interverrà in ambito lavorativo.

Il Laureato in Scienze Motorie in ambito Sportivo e Atletico.

Il Preparatore Atletico per migliorare la performance atletica del settore sportivo di provenienza.

L’istruttore Fitness in Palestra o nel Centro Fitness attraverso la Ginnastica Posturale Individuale e di Gruppo.

Puoi iscriventi a Master in Pilates Posturale in qualsiasi momento e completarlo quando vuoi.

Non ci sono limiti di tempo e una volta completato potrai accedere ai contenuti (tutti i Video Corsi) per sempre.

Per completare il Master è necessario svolgere tutti 5 i Video Corsi, compresi i Test di Valutazione finali e frequentare il Weekend pratico in aula.

Se non riesci a venire in aula a Milano, puoi seguirli comodamente da casa tua in diretta.

Tutte le lezioni vengono riprese e registrate.

Puoi seguire la diretta in streaming o rivedere la registrazione in un secondo momento.

I Weekend verranno organizzati ogni 2 mesi, per cui puoi decidere tu quando partecipare.

Infine per concludere il corso è necessario svolgere una Tesina su un argomento concordato che evidenzi le competenze acquisite.

Il costo del Master in Ginnastica in Gravidanza varia in relazione alle promozioni in corso. Se sei interessato e vuoi conoscere le promozioni puoi cliccare qua, inserisci i tuoi dati e ti invieremo una mail con tutte le info sul prezzo e le promozioni in corso, inoltre se lo desideri ti contatteremo telefonicamente per darti tutte le informazioni sul costo e le modalità di iscrizione.

Certamente!

Tutti i pagamento sono personalizzati in merito alle esigenze di ogni persona.

Il nostro Staff di consulenti è a disposizione per trovare insieme la soluzione migliore per te.

Puoi pagare a Rate attraverso JataPay a interessi 0.

Senza interessi e senza documentazione aggiuntiva!

Cicca qua per parlare con un consulente che ti mostrerà tutte le possibilità.

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